Bio Olivenöl

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Fruchtig, mediterran und voller Charakter:
Unser Bio Olivenöl extra nativ bringt den Geschmack sonnengereifter Oliven direkt auf den Teller. Es verfeinert sowohl kalte als auch warme Speisen und verleiht ihnen eine harmonische, fein-fruchtige Note.

Durch den hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren und die schonende Kaltextraktion ist es eine hochwertige Ergänzung für die bewusste Küche.

Sichere Bezahlung

Nährwerte

Nährwerte pro 100 g

Brennwert kj 3700 kJ
Brennwert kcal 900 kcal
Fett 100 g
davon gesättigte Fettsäuren 14 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 77 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 0 g
Salz 0 g

Produkteigenschaften

  • ✓ Laktosefrei
  • ✓ Vegan
  • ✓ Bio-Qualität

Verwendung in der Küche

Bio Olivenöl ist ein vielseitiger Begleiter für die mediterrane und regionale Küche. Es eignet sich hervorragend für Salate, Antipasti, Gemüsegerichte, Pasta, Pesto sowie zum Verfeinern von Suppen und Saucen.

Dank seines Rauchpunktes von etwa 180 °C kann es auch zum schonenden Braten von Gemüse, Fisch oder Fleisch verwendet werden. Sein ausgewogenes Aroma macht es zu einem vielseitigen Speiseöl für den täglichen Einsatz und unterstreicht die natürlichen Aromen der Zutaten.

Geschmack / Aroma

Unser Bio Olivenöl extra nativ überzeugt durch seinen frisch-fruchtigen Geschmack mit einer harmonischen Balance aus milder Fruchtigkeit und einer dezent würzigen Note. Der Duft erinnert an mediterrane Kräuter und sonnengereifte Oliven und bringt ein Stück Mittelmeer in jede Küche.

Die Oliven der Sorten Manaki und Koroneiki werden unmittelbar nach der Ernte ausschließlich durch Kaltextraktion rein mechanisch verarbeitet. Dadurch bleiben das natürliche Aroma und der sortentypische Charakter der Oliven bestmöglich erhalten.

Inhaltsstoffe / gesundheitlicher Mehrwert

Bio Olivenöl besteht zu rund 73 % aus einfach ungesättigten Fettsäuren (Ölsäure/Omega-9), enthält etwa 13 % mehrfach ungesättigte Fettsäuren sowie rund 14 % gesättigte Fettsäuren. Diese Zusammensetzung macht es zu einem der wertvollsten Speiseöle der mediterranen Ernährung.

Für unser Bio Olivenöl werden ausschließlich handverlesene Oliven aus kontrolliert biologischem Anbau auf dem Peloponnes in Griechenland verwendet. Die traditionellen Sorten Manaki und Koroneiki werden von der Familie Liakopoulos angebaut und unmittelbar nach der Ernte schonend verarbeitet. Durch die Kaltextraktion unter 40 °C sowie die anschließende Filtration bleiben die natürlichen Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten – selbstverständlich ohne Zusatzstoffe.

Die Haltbarkeit beträgt mindestens 12 Monate ab Zustellung. Nach dem Öffnen sollte das Öl vor Licht und Wärme geschützt gelagert werden, damit Geschmack und Qualität optimal erhalten bleiben.

FAQ

Gut zu wissen

Was ist Olivenöl und woraus wird es hergestellt?

Bio-Olivenöl ist ein pflanzliches Speiseöl, das aus den Früchten des Olivenbaums gewonnen wird. Es wird durch mechanisches Pressen der Oliven hergestellt und zählt zu den bekanntesten Speiseölen weltweit.
Unser Bio-Olivenöl stammt aus Griechenland und wird schonend verarbeitet, um die Qualität zu erhalten.

Bio-Olivenöl hat je nach Sorte einen fruchtigen bis leicht bitteren und oft leicht scharfen Geschmack. Es wird vielseitig eingesetzt und ist besonders typisch für die mediterrane Küche.
Typische Anwendungen sind:

  • Salate
  • Antipasti
  • Kochen
  • leichtes Braten

Das Aroma kann je nach Herkunft und Verarbeitung variieren.

Bio-Olivenöl besteht überwiegend aus einfach ungesättigten Fettsäuren. Typischerweise enthält es:

  • etwa 70–75 % Ölsäure (Omega-9)
  • etwa 10–15 % Linolsäure (Omega-6)
  • geringe Mengen gesättigter Fettsäuren

Der Anteil an Omega-3-Fettsäuren ist vergleichsweise niedrig.

Bio-Olivenöl liefert vor allem einfach ungesättigte Fettsäuren und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Ernährung.
Es wird häufig in der täglichen Küche verwendet und eignet sich sowohl für kalte als auch für warme Speisen.

Bio-Olivenöl eignet sich besonders für:

  • Salate und Dressings
  • mediterrane Gerichte
  • Verfeinerung von Speisen
  • leichtes Braten

Unser Bio-Olivenöl aus Griechenland ist vielseitig einsetzbar.

Bio-Olivenöl wird aus Oliven aus kontrolliert biologischem Anbau gewonnen. Die Früchte werden geerntet, gereinigt und mechanisch gepresst.
Unser Olivenöl stammt aus Griechenland und wird schonend verarbeitet, um Qualität und Geschmack zu bewahren.

Bio-Olivenöl aus Kaltpressung wird ohne starke Erwärmung hergestellt, meist unter 27 °C. Dadurch bleiben natürliche Inhaltsstoffe und Aromen besser erhalten.
Kaltgepresstes Olivenöl wird häufig als besonders hochwertig angesehen.

Bio-Olivenöl erkennt man an:

  • einem fruchtigen, frischen Geruch
  • einer grünlichen bis goldenen Farbe
  • schonender Verarbeitung
  • Bio-Zertifizierung

Unser Bio-Olivenöl wird in dunklen Flaschen abgefüllt, um die Qualität zu schützen.

Bio-Olivenöl eignet sich gut für mittlere Temperaturen. Der Rauchpunkt liegt in der Regel bei etwa 160–190 °C, abhängig von Qualität und Verarbeitung.
Für sehr hohe Temperaturen werden oft andere Öle verwendet.

Bio-Olivenöl wird stark durch die Herkunft der Oliven beeinflusst. Klima, Boden und Sorte wirken sich auf Geschmack und Qualität aus.
Unser Bio-Olivenöl stammt aus Griechenland, einer der bekanntesten Regionen für hochwertigen Olivenanbau.

Bio-Olivenöl enthält einen hohen Anteil an einfach ungesättigten Fettsäuren und wird häufig in der mediterranen Ernährung verwendet.
Es kann Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.

Bio-Olivenöl eignet sich gut zum Braten bei mittleren Temperaturen.
Für sehr hohe Temperaturen sollte ein hitzestabileres Öl gewählt werden.

Bio-Olivenöl und Rapsöl unterscheiden sich in ihrem Fettsäureprofil. Olivenöl enthält mehr einfach ungesättigte Fettsäuren, während Rapsöl mehr Omega-3 bietet.
Die Wahl hängt vom Verwendungszweck ab.

Bio-Olivenöl ist ungeöffnet mehrere Monate haltbar. Nach dem Öffnen sollte es innerhalb von 2–3 Monaten verbraucht werden.
Eine kühle und lichtgeschützte Lagerung verlängert die Haltbarkeit.

Bio-Olivenöl kann mit der Zeit oxidieren und ranzig werden.
Ein unangenehmer Geruch oder bitterer Geschmack sind Hinweise darauf, dass das Öl nicht mehr verwendet werden sollte.

Für mehr Qualität

Kalt gepresst und frisch verarbeitet

Die Basis unserer hochwertigen Produkte sind sorgfältig von unseren Bio-Partnerbauern oder uns selbst angebaute Ölsaaten. Durch schonende Kaltpressung behält jedes Öl seine arttypischen Eigenschaften und braucht weder Nachbehandlung noch Zusatzstoffe. Außerdem verarbeiten wir in der Ölmühle Raab bewusst Kleinmengen, um unseren Kunden immer höchste Frische zu garantieren.

Die Erste Wahl unserer Haut

100 % natürliche Schönheit

Wenn sich unsere Haut entscheiden könnte zwischen konventioneller Pflege mit oft zweifelhaften Inhaltsstoffen und zu 100 Prozent naturbelassener Bio-Hautpflege, wäre das Ergebnis eindeutig: selbstverständlich für das Naturprodukt! Die wertvollen, biologisch angebauten und schonend produzierten Bio-Hautpflegeöle der Ölmühle Raab verwöhnen und pflegen natürlich schön.

Öle | Essige | Pflege | Geschenke

Bio-Qualität aus Tradition handverlesen

Langjährige und vertrauensvolle Beziehungen zu unseren zuliefernden Bio-Bauern zeichnen unsere Produkte aus. Kontrollen von der Saat bis zum fertigen Produkt bringen zusätzlich Sicherheit für uns und unsere Kunden. So manche Ölsaaten kann auch unsere eigene Landwirtschaft beisteuern.

Öl Mühle Raab

Über uns

Mitten im Eferdinger Becken bewirtschaften wir unseren Biobauernhof. Wir verarbeiten auf unserem Betrieb 100 Prozent biologische Saaten und stellen daraus hochwertige kaltgepresste Speiseöle her.

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Mitten im Eferdinger Becken bewirtschaften wir unseren Biobauernhof. Wir verarbeiten auf unserem Betrieb 100 Prozent biologische Saaten und stellen daraus hochwertige kaltgepresste Speiseöle her.

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